Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 7 – den längsta dagen

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 7, tisdag den 5 november 2013, vikt 80,5 kg Sjunde fasta dagen i min serie av 90 dagar med periods fasta, eat stop eat. Denna dag var intressant ur ett speciellt perspektiv. Jag vaknade nämligen, och gick upp, redan klockan 04:00. Det blev med andra ord en lång… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 7 – den längsta dagen

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 3 – helt ok

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 3, tisdag den 22 oktober 2013, vikt 80,4 kg Min tredje fastedag med eat stop eat fasta blev en väldigt annorlunda upplevelse jämfört med mina två tidigare fastedagar. Har du lästa mina inlägg från mina två första fastedagar så vet du att fastan tog rätt hårt på mig.… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 3 – helt ok

Eat Stop Eat (5:2 dieten) – Fastedag 1 – helt sänkt

Fastedag 1, 2013-10-14, måndag, vikt 82,2 kg Min första fastedag med Eat Stop Eat (eller 5:2 dieten) . Mitt första inlägg i min serie 90 dagar med eat stop eat (5:2 fasta). Min “sista” måltid blev middagen på söndag kväll kl. 18. Vaknar på måndag morgon och känner mig hungrig (som jag brukar). Är dock… Fortsätt läsa Eat Stop Eat (5:2 dieten) – Fastedag 1 – helt sänkt