Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 16 – motivation 2

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 16, söndag den 8 december 2013, vikt 80,3 kg Min 16:e fastedag med den ”nya” modedieten vid namn 5:2 dieten, eller mer specifikt den variant som jag praktiserar eat stop eat. Om motivation, 5:2 dieten och eat stop eat – igen Har du läs mina tidigare inlägg i… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 16 – motivation 2

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 14 – motivation

Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 14, fredag den 28 november 2013, vikt 80,1 kg Detta blir min 14:e fastedag med eat stop eat, alltså exakt 7 veckor med strikt 5:2 fasta (eller strax över en och en halv månad). Idag tänkte jag skriva lite om motivation. Jag tror att om du någonsin har… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 14 – motivation