Exotiska Passionsfrukten: Fördelar, Näring och Fakta

Passionsfrukten är en tropisk frukt som är rik på vitaminer, mineraler och fibrer. Den är en bra källa till C-vitamin, vilket kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och skydda mot infektioner. Passionsfrukt är också en bra källa till fibrer, vilket kan hjälpa till med matsmältningen och tarmhälsan. Här är några av fördelarna med passionsfrukt: Passionsfrukt… Fortsätt läsa Exotiska Passionsfrukten: Fördelar, Näring och Fakta

Dom Blå Zonerna är en myt – trots vad media säger

De blå zonerna är regioner runt om i världen där människor rapporteras leva längre och friskare liv jämfört med det globala genomsnittet. Dessa områden har fått uppmärksamhet för sin höga koncentration av hundraåringar och låga frekvens av åldersrelaterade sjukdomar. Några välkända blå zoner inkluderar Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), Nicoyahalvön (Costa Rica), Ikaria (Grekland) och Loma… Fortsätt läsa Dom Blå Zonerna är en myt – trots vad media säger

Publicerat den
Kategoriserat som eat stop eat

Alzheimerläkemedel lovande (för vissa) men med hög sannolikhet för negativa biverkningar

Resultaten från en randomiserad kontrollerad studie som publicerades tidigare i sommar visade att donanemab, ett läkemedel mot Alzheimers sjukdom, fördröjde kognitiv försämring med 22% efter ett och ett halvt års behandling. Detta motsvarade en 4-månaders fördröjning av sjukdomsprogressionen. Enligt läkemedelstillverkaren var denna effekt ”statistiskt signifikant”. Även om detta låter lovande måste dessa rubriker tas med… Fortsätt läsa Alzheimerläkemedel lovande (för vissa) men med hög sannolikhet för negativa biverkningar

Publicerat den
Kategoriserat som eat stop eat

NMN från DoNotAge.org

  Jag har länge varit intresserad av olika tillskott för ett hälsosamt och längre liv. Här är lite bilder på NMN som jag provat som kommer från företaget Do Not Age. Det är en burk med en en pulver som anses påverkar åldern ett på ett positivt sätt. Jag har tagit lite bilder efter att… Fortsätt läsa NMN från DoNotAge.org

Publicerat den
Kategoriserat som eat stop eat

NMN-studie – effekten på ämnesomsättning och fett

NMN minskar fett och ökar muskelmassa. Flera forskare på olika universitet letar efter nya sätt att hjälpa människor som kämpar med övervikt och fetma. De har funnit att NAD/NMN kan vara till hjälp. NAD är viktigt för hur våra kroppar producerar och använder energi. Forskare har funnit att ökade NAD-nivåer hjälper till att minska kroppsfett… Fortsätt läsa NMN-studie – effekten på ämnesomsättning och fett

Intermittent Fasting 101 – guide för nybörjare

Intermittent fastande är ett ätmönster där man begränsar sin matkonsumtion till vissa timmar på dagen. Viss forskning tyder på att det kan ha fördelar utöver viktnedgång, som förbättrad hjärn- och hjärthälsa. Intermittent fasting (IF) är för närvarande en av världens mest populära hälso- och fitnesstrender. Människor använder den för att gå ner i vikt, förbättra… Fortsätt läsa Intermittent Fasting 101 – guide för nybörjare