I den här blog posten kommer vi att prata om dieter som efterliknar fasta, så kallade FMD (fasting mimicking diets, eller faste efterliknande dieter). Vi kommer att prata om vad de är, vad de innebär, hur de fungerar, deras potentiella fördelar när det gäller att minska riskfaktorerna för en rad olika sjukdomar och varför det… Fortsätt läsa Vad är Fasting Mimicking Diets?
Kategori: intermittent fasta
Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 9 – trött
Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 9, måndag den 11 november 2013, vikt 80,5 kg Hejsan, har du följt mina tidigare inlägg in min serie om 90 dagar med eat stop eat (en typ av intermittent fasta (*)) så vet du att detta är min 9:e fastedag (i en serie av totalt cirka 25… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 9 – trött