I den här blog posten kommer vi att prata om dieter som efterliknar fasta, så kallade FMD (fasting mimicking diets, eller faste efterliknande dieter). Vi kommer att prata om vad de är, vad de innebär, hur de fungerar, deras potentiella fördelar när det gäller att minska riskfaktorerna för en rad olika sjukdomar och varför det… Fortsätt läsa Vad är Fasting Mimicking Diets?
Kategori: viktnedgång
Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 8 – pizza
Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 8, lördag den 9 november 2013, vikt 80,5 kg Den 9 november 2013 blev min åttonde fastedag med eat stop eat. Det betyder alltså fyra veckor, nästan två månader eller 28 dagar med denna typ av 5:2 fasta. Det betyder också att jag har nått en tredje del… Fortsätt läsa Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 8 – pizza