Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 20, torsdag den 9:e januari 2014, vikt 81,5 kg
Äntligen frisk!
Nu fortsätter jag med mitt eat stop eat experiment, i 20 dagar har nu jag fastat med eat stop eat metoden.
Har inte så mycket att säga om denna första faste dag efter mitt lilla avbrott på grund av sjukdom (influensa eller nått liknande).
Bara, en sak värd att notera.
Det tog faktiskt emot lite att starta igen, vet inte riktigt varför egentligen. Kanske är det helt enkelt så att det är lättare att bara fortsätta när man håller på. Av bara farten så att säga.
Nu, med mitt uppehåll, så blir det lite som att start på nytt. Alltid en utmaning att bryta/ändra vanor och börja på nått nytt. Det är i alla fall min erfarenhet.
Hur som helst nu fortsätter jag med min serie 90 dagar med eat stop eat…