Eat stop eat (5:2 dieten) – Fastedag 11, måndag den 18 november 2013, vikt 80,5 kg
Min 11:e fastedag med eat stop eat.
Idag blir det ett kort inlägg då jag inte hinner skriva så mycket som jag brukar.
I alla fall, en på det stora hela taget rätt händelselös dag. Ganska jämn energinivå under hela dagen. Tog faktiskt en kopp kaffe mitt på dagen, något som jag inte brukar göra särskilt ofta. Det tog skruv kan man säga. Blev betydligt piggare och hungerkänslorna som trots allts finns där underdagen försvinner i princip helt för mig efter att jag har tagit en kopp kaffe. Men, det varierar nog från person till person beroende på hur tillvand du är med kaffe och koffeinet där i.
På åter seende, nästa fastedag!